결명자차 효능 이것

겨울이 되니 날시도 추워지고 몸이 으스스하실텐데요. 이럴 때 건강차 같은 것으로 몸을 녹여주면 추위가 사라지는 느낌과 건강을 챙길 수 있어서 좋은데요. 이러한 건강차 중에 결명자차가 있는데 오늘은 이 결명자차 효능에 대하여 포스팅을 해볼까 하는데요. 어릴적에 이 결명자차를 먹어보기는 했었는데, 성인이 되고 난 후는 거의 접해보지 못했는데요. 부모님께서 이 결명자차 효능을 찾아보시고는 끓여 드시는 모습을 보곤 했습니다. 

현대 사회에서는 스마트폰 각종 전자 기기들의 근접 사용으로 인해서 눈 건강이 적신호를 보이는 경향이 많습니다. 이렇게 시력에 이상 증상이 오게 되면 결명자차를 찾는 분들이 많습니다. 대표적인 결명자차 효능을 방금 얼핏 이야기 했는데요. 야맹증이 있는 사람들의 증상 개선이나 눈의 통증 및 붓기 완화 등 눈에 대한 건강 부분이 결명자차의 트레이드마크라고 할 수 있습니다.

 

결명자차는 주로 먹는 방식이 보통 차로 많이 드시곤 하고 한약재로도 쓰여 여러모로 쓰임새가 많습니다. 그리고 결명자는 생김새가 씨앗형태로 보통 그냥 먹지 않고 결명자차나 약재로 주로 쓰인다고 합니다. 그럼 이제부터 본격적인 결명자차 효능을 알아보도록 하겠습니다.

 

결명자차 효능

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위에서 잠깐 언급했지만, 대표적인 결명자차 효능으로는 눈 건강에 도움이 된다고 하는데요. 결명자에는 카로틴과 비타민a 가 다량 함유 되어 있다고 하는데요. IT강국답게 우리나라는 책상에 앉아 PC 앞에서 근무하는 환경들이 상당히 많습니다. 장시간 동안 스크린을 보게 되는 경우도 많고, 스마트폰과 텔레비전의 오랜 시청, 사용으로 안구건조증이 발생하기 쉬운데요. 이러한 안구건조증을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 평소 눈이 침침하거나 피로한 증상이 지속되는 분들에게 효과가 있다고 하니 꾸준한 섭취를 해보시는 것이 좋겠습니다.

 

결명자차에는 루프토프사린, 오브투신이라는 성분 또한 함유되어 있다고 합니다. 이러한 성분들은 실혈관 계통 질환 예방에 도움이 된다고 하는데요. 따라서 평소 콜레스테롤 수치가 높거나 혈압이 높으셨던 분들에게도 괜찮다고 합니다.

 

술을 좋아하시나요? 아님 원치 않는 술자리가 많으신가요? 이 결명자차는 간기능 향상에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 평소 음주를 하면 조금만 먹어도 얼굴이 붉어지는 분들이나 숙취가 심한 분들에게 효과가 있다고 하는데요. 과음을 하고 난 다음날 숙취가 심한 경우에는 결명자차가 괜찮을 수 있겠네요. 

 

입냄새를 제거하는데에 결명자차를 이용하면 좋다고 하는데요. 평소 입냄새가 심하신 분들이라면 결명자를 이용하여 입안을 한번씩 가글하는 식으로 해주면 도움이 된다고 합니다. 그래서 식사 후에 이러한 한번씩 해주는 습관을 들이면 좋지 않을까 생각이 드네요.

결명자차는 평소에 위장장애를 가지신 분들에게도 도움이 된다고 하는데요. 예민하여 스트레스를 자주 받는 분들이 대게 과민성으로 장 활동이 원활하지 않아 숙변 제거에도 효과가 있다고 합니다. 잘 체하거나 소화가 조금 불편했던 분들에게 괜찮은 식품이라고 합니다.

 

결명자차의 효능을 보았는데요. 역시나 모든 것이 좋다고 해서 무조건 적으로 섭취하는 것이 좋지 않습니다. 결명자는 차가운 성질을 가지고 있는데요. 따라서 평소 자신이 배탈이 자주 나거나 결명자차를 드시고 설사를 하시는 분들이나 혈압이 낮은 분들은 섭취하는 것을 생각해보셔야 하는데요. 이런 분들은 정말 소량 섭취하거나 차라리 드시지 않는 것이 좋을 수 있습니다. 

주기적인 결명자차 섭취로 인해서 도움이 되시기 바랍니다.