요로결석 원인 증상 치료 및 피해야 하는 음식 파악하기

우리가 여러 질환과 질병으로부터 완전히 피할 수는 없습니다. 인간이라는 생명체가 나이가 들고 노화가 진행되면서 신체 기관이 하나 둘 고장이 나기 시작하죠. 우리 몸에서 발생되는 병의 종류는 한두가지가 아니지만 그 중 잘못된 생활습관으로 발생될 수 있는 것이 요로결석이라고 할 수 있습니다. 따라서 오늘은 이 요로결석 원인 증상 치료 및 피해야 하는 음식과 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

요로결석 수분섭취

¶ 요로결석이란 무엇인가?

발생되는 통증이 출산, 급성치수염과 요로결석이 3대 통증으로 칭할 만큼 심한 통증이 수반된다고 하는데요. 이 질병은 소변이 나오는 길목에 돌이 생긴 것인데 비뇨기에 돌이 발생하여 배뇨 문제 및 요로 감염 등이 수반된다고 할 수 있습니다. 한 보도에 따르면 2010년 후반 한해 대략 30만에 가까운 환자들이 요로결석으로 병원을 방문했다고 하는데요. 50대 이상이 가장 많은 발병률을 기록했고, 60, 40, 30대 등 다양한 연령대를 보이고 있으며 여성보다는 남성들이 더욱 많은 것을 확인할 수 있었다고 합니다. 요관과 요도, 방광 및 신장에 소변이 농축되고, 무기질이나 수산 등이 뭉쳐서 요로결석이 오게된다고 합니다.

 

¶ 요로결석 원인 

우리는 체내 각종 노폐물들을 소변으로 배출을 하게되는데요. 그러나 우리 몸 속 수분의 양이 감소되면 소변 양 또한 감소되고 농도가 진해질 수 밖에 없습니다. 농도가 진해진 소변에는 염분과 수산 그리고 칼슘과 요산 등이 있고 이것이 시간이 경과되면 뭉치게 되고 돌조각을 만들어냅니다. 소변을 보면서 이 돌조각이 요로 통로에 걸리고 주위 조직들을 자극하는 것을 말할 수 있습니다.

¶ 요로결석 증상 

위에서 언급했지만 남성들에게 더 빈번히 나타나는 요로결석인데요. 보통 요로결석 증상응로 혈뇨와 빈뇨, 옆구리 통증과 같은 것들이 있을 수 있는데요. 결석이 어디에 있느냐에 따라 통증도 다르지만, 요관에 있을 경우 요로결석 증상으로 옆구리에서 과도한 통증이 발생될 수 있습니다. 이러한 통증은 여성이 출산하는 경우와 비슷한 통증을 느낄 수 있을 정도로 심한 경우도 있다고 합니다.

 

신장에서 만들어진 결석이 넓지 않은 요로에 걸리게 되면, 단단한 결석의 배출을 위해 연동운동을 하게 되는데도 불구하고 결석이 배출되지 않는 경우는 소변이 잘 흐르지 못해 신장 기능의 문제가 찾아올 수도 있고, 요로결석으로 상처가 발생된 부분에 감염이 될 수도 있습니다.

¶ 요로결석 치료 

크기와 위치를 파악하고서 요로결석 치료가 진행되어야 되기 때문에 소변검사와 혈액검사, 개수 파악 등이 이루어져야 되는데요. 요로결석 치료로 먼저 작은 크기라면 약물을 사용하여 자연적으로 결석이 배출되는 것을 기대할 수 있습니다. 이것이 힘든 경우 체외충격파쇄석술이라는 것이 있는데 상당한 에너지의 충격파 전달로 부수는 방식으로 요로결석 치료를 할 수 있습니다. 그리고 절개를 하지 않고 내시경을 요관으로 주입하여 결석의 상태를 확인한 뒤 레이저로 돌을 파쇄하는 방식도 있습니다.

¶ 요로결석 피해야 하는 음식 

음식 관리 또한 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 소변에 있는 단백질과 칼슘, 수산화나트륨 및 염분이 결석 발생의 주 성분이고, 그 중에서도 구연산의 배설을 줄이고 칼슘뇨를 일으키는 주 성분이 염분이기 때문에 조절이 필요합니다. 고로 요로결석 피해야 하는 음식은 염분이 과도하게 들어간 것으로 주위에서 살펴보자면 장류로 고추장과 된장, 간장 그리고 김치, 통조림, 냉동식품, 피클 등 여러가지를 언급할 수 있는데요. 그리고 수산 칼슘이 결석 성분에 확인되었다면 육류, 비타민c, 칼슘의 과도한 섭취를 조절하는 것이 필요하겠습니다.

 

이렇게 요로결석 피해야 하는 음식들이 있는 반면 요로결석에 좋은 음식도 알아보자면 구연산이 다량 있는 포도, 귤과 자몽 그리고 오렌지와 같은 것들의 섭취가 도움이 되겠습니다.

¶ 요로결석 예방 수칙 

결석을 예방하기 위해서는 우선 발생시키는 위험 요소를 피하는 것이 제일 중요하기 때문에 앞서 언급한 요료결석 피해야 하는 음식들과 요로결석에 좋은 음식을 잘 인지하시는 것이 필요하겠습니다. 그리고 하루에 조금이라도 시간을 내어서 땀을 흘리는 정도의 운동을 하여서 돌이 체외로 빠져나갈 수 있도록 합니다. 마지막으로 수분을 적어도 1.5리터 가까이는 보충해주어 소변량을 늘리는 것이 도움이 되겠습니다.

이상으로 요로결석 원인 증상 치료 및 피해야 하는 음식에 대해서 이야기해보았습니다. 재발률이 높은 이 질환은 꾸준한 관리가 필요하며 주기적은 검진도 필요하겠습니다. 언급한 사항들을 참고하셔서 완화와 치료에 도움이 되시기 바라며 긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^