로얄제리 효능 부작용 및 복용법 뭘까?

자연에서 주는 것들이 우리 인체에 여러모로 도움이 되는 것들이 많습니다. 그 중에서 자연에서 여러가지 꽃과 나무에서 꿀을 채취하는 벌들이 주는 로얄제리라고 있는데요. 자연꿀도 귀하지만 로얄제리도 여러가지 효능이 있고 더 구하기 힘들어 가격 또한 만만치 않지만 이것을 아는 사람들은 찾아서 드시는데요. 따라서 오늘은 로얄제리 효능 부작용 및 복용법과 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

¶ 로얄제리 

쉽게 말해서 로얄제리는 꿀벌의 타액으로 만들어진다고 하는데요. 꿀벌이 꿀을 섭취하고 머리 부분에서 나오는 흰색의 크림과 비슷한 분비물이라고 할 수 있다고 합니다. 약간 시큼한 냄새가 나는 로얄제리는 일벌의 애벌레가 탄생하게 되면 약 3일에서 4일간 먹게 되고, 나머지는 저장을 해두고 여왕벌의 유충과 여왕벌에게 나머지를 계속 먹게 한다고 합니다. 보통 태어나고 약 보름안으로 일벌들은 노화가 발생되고 약 50일 내외 정도 살다가 죽어버린다고 합니다. 이에 비해 로얄제리를 먹는 여왕벌은 수명이 최소 10배 이상 가량 차이가 나고 덩치 또한 차이가 나며 약 100만개 이상의 알을 낳는 것이 특징입니다.

< 로얄제리 효능 >

천연항생제라고 할 수 있는 하이드록시데센산이 로얄제리 효능 중 핵심이라고 할 수 있는데요. 이것은 로얄제리에만 찾아 볼 수 있는 것으로 콜레스테롤과 인슐린 분비에 관여를 하여 좋은 역할을 한다고 합니다. 불포화지방산인 로얄제리의 하이드록시데센산은 2% 가량 함량이 있어야지만 성분의 효력을 볼 수 있다고 하여 식약처에서도 1.6퍼센트 이상이 되어는 것을 로얄제리로 보고 있다고 합니다. 페니실린의 살균력에 몇십배 이상이라고 하며 맛은 약간 시큼한 것으로 알려져 있습니다. 로얄락틴 또한 로얄제리에서만 찾아볼 수 있는 것인데, 이 또한 세포의 회복이나 면역 향상에 도움을 주는 성분이라고 합니다.

로얄제리 효능 number 1, 뇌 건강에 도움이 되어 치매 예방에도 좋다고 하는데요. 아세틸콜린이라는 신경에 연관된 물질이 로얄제리에 있다고 하여 집중과 기억력에 좋다고 하고, 신경 세포막 부근에 있는 이노시톨이라는 물질도 존재하여 뇌쪽으로 도움이 된다고 합니다. 동물에게 적용된 실험에서도 스트레스 관련 지수가 낮아지거나 우울감 등이 떨어지는 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

로열제리 효능 number 2, 콜레스테롤에 관여를 하여 좋은 영향을 미치는 로얄제리 효능으로 인해 심장 질환 예방에도 좋다고 합니다. 진행된 연구에서는 로열제리를 섭취하게 하였더니 인체에 좋지 않은 ldl 콜레스테롤 수치가 낮아지는 효과를 보았다고 합니다. 또한 맥의 세포 이완을 도와 혈압을 떨어뜨리는 것도 볼 수 있었고 이로 인해 순환계와 심장 건강을 돕는 것으로 보입니다.

로얄제리 효능 number 3, 항 박테리아 작용을 하는 로얄제리는 피부에 좋고 노화를 방지한다고 하는데요. 연구 진행으로 인해 피부 건강에 필수적인 콜라겐을 생성하는데 도움이 되고, 상처가 난 부위에나 염증이 있는 곳에도 감염 방지와 치유를 하는 효과가 있다고 합니다. 더불어 로얄렉틴이라는 성분이 성장호르몬 분비에 관여하여 원만한 수면을 하는 것을 이끌어 성장 촉진에도 기여한다고 합니다.

로얄제리 효능 number 4, 위에서 잠깐 언급했듯이 로얄제리는 항염증 및 항산화 작용을 한다고 하는데요. 산화 스트레를 감소시켜서 인슐린 감수성을 높이고 혈당조절을 돕는다고 하는데요. 로얄제리를 장기간 동안 섭취하게 하였더니 공복 혈당의 감소 추세를 보였다고 합니다.

로얄제리 효능 number 5, 여성들이 나이가 먹으면 나타나는 증상인 폐경 증후군에 도움이 될 수 있다고 합니다. 호르몬 감소로 인해서 여성들은 폐경기가 되면 우울감이나 불안, 기억력 트러블 등이 발생할 수 있는데요. 로얄제리로 인해 이러한 정신 및 신체 증상 호전하는데 효과가 있다고 합니다.

로얄제리 효능 number 6, 암의 전이나 증식을 억제하고 암치료 과정에서도 부작용을 줄이는데 좋다고 하는데요. 일반세포에 비해서 암세포는 다량의 영양분을 요구하는데, 이로 인해 신생혈관을 통해 암세포가 상당한 양의 포도당을 섭취하게 되는데 하이드록시데센산이라는 로얄제리의 주 성분이 신생혈관이 생성되는 것을 저지한다고 합니다. 또한 암 치료 중에는 여러 신체적 부작용이 따를 수 있습니다. 어떤 연구에서는 화학적 치료로 인한 심장 가해지는 데미지가 줄어들었고 소화 계통에 궤양 등의 증상을 막는데 도움이 되는 것을 볼 수 있었다고 합니다.

로얄제리 효능 number 7, 여러 비타민과 단백질 및 유기산 등을 가지고 있는 로얄제리 특성으로 인해 면역을 증강시키고 피로를 개선하는데 좋다고 하는데요. 10hda라는 로얄제리의 성분이 면역에 좋고 향균 효과를 발휘하여 면역세포 활성화에 지원을 해준다고 합니다.

¶ 로얄제리 부작용 

개인적으로도 주위에서 꿀 제품을 먹고서는 목이 부엇다고 하고 어떤 분은 알레르기가 있다고 고생을 했다고 하는데요. 이것은 벌이 여러 꽃가루를 찾아가 만들어가기 때문에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 유아나 천식을 앓고 있거나 임산부의 경우에는 조심하시고 일반 분들 또한 소량 섭취 후 그러한 증상을 감지해보시는 것이 좋겠습니다. 이외 로얄제로 부작용으로 딱히 알려진 것은 없다고 전해집니다.

¶ 로얄제리 복용법 

아시는 분들은 아시겠지만 이 로얄제리 가격이 그렇게 만만한 것이 아닌데요. 따라서 구매를 하시게 되면 로얄제리 복용법을 어느 정도 아시고 보관하시거나 드시는 것이 좋겠는데요. 우선 생 로얄제리의 경우에는 열에 예민하기 때문에 고온이나 상온에 두기 보다 냉장 보관을 하고, 제품을 개봉하고서는 바로 드시는 것이 좋습니다. 생 로얄제리의 경우에는 공복 상태에서 아침 저녁 공복 상태로 티스푼으로 먹으면 괜찮다고 하네요. 분말로 된 로얄제리 제품도 있는데 섭취하기에는 훨씬 편할 수 있어서 요거트에 뿌리거나 샐러드 등에 첨가하면 드시기에 좋습니다.

이상으로 로얄제리 효능 부작용 및 복용법에 대해서 이야기해보았습니다. 영국 엘리자베스 여왕도 이 로얄제리를 꾸준히 먹어 건강을 유지했다고 했다는 일화도 있는데요. 이 엘리자베스 여왕 뿐 아니라 중국 등 여러 왕들이 먹었다고 하는데 그만큼 로열제리 효능이 좋았다는 뜻이 아닐까 싶습니다. 더불어 전통의학에서도 많이 이용되었지만 임상연구가 많이 부족하여 현대 의사들에게는 그렇게 받아들여지지 않는다고 하는데요. 그치만 불로장생의 명약이라며 건강 식품으로 찾아서 드시는 분들이 많이 있습니다. 여러 비타민 및 미네랄과 수십여가지의 생리활성 물질이 함유되어 있는 로얄제리로 피곤하고 컨디션이 떨어지는 일상의 기운을 더하기 위해 챙겨드시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 그럼 긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^