대장암 원인 초기증상 및 3기 4기 생존율 수술후 좋은음식 뭘까?

인간이 살아가면서 신체가 느끼는 고통 없이 평온히만 살아가면야 더할 나위 없이 좋겠지만 나이가 들면서 이곳 저곳 하나 둘 고장이 나기 시작하는데요. 여러가지 병들이 우리를 아프게 하지만 무서운 것 중 하나가 암이 아닐까 생각됩니다. 암 중 대장암이 있는데 발병률이 높을 뿐더러 상황이 심각할 수록 사망률 또한 큰데요. 따라서 오늘은 이 대장암 원인 초기증상 및 3기 4기 생존율 수술후 좋은음식과 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

¶ 대장암 원인 

대장암은 발병률을 인구당으로 보았을 때 세계적으로 대한민국이 가장 높다고 알려져 있는데요. 대장암 원인을 보자면 장에 만성 염증, 용종과 과도한 음주, 육류의 과다 섭취 그리고 유전적 요인을 꼽을 수 있겠습니다. 대장암의 이력이 있는 직계가족이 있다면 발병 가능성이 몇배 이상 커지기 때문에 가족력이 있다는 것을 알았다면 빠르게 검사를 진행해보시는 것이 좋겠습니다. 대장암 원인 추가로 비만으로 인해 허리 둘레가 커지게 되면 대장암 발병률이 다소 증가할 수 있다고 합니다.

¶ 대장암 초기증상 

우리가 생활하면서 느끼는 불편함과 고통들이 대장암 초기증상일 수도 있기 때문에 잘 인지하셨으면 좋겠는데요. 소화가 잘 되지 않거나 잦은 방귀, 불규칙한 배변 습관, 잔변 및 피가 나오는 혈변과 복부 통증이나 불편함이 대장암 초기증상으로 볼 수 있는데요. 방귀가 많고 냄새가 심할 수도 있으며, 음식을 먹고선 속이 더부룩하거나 배가 엄청나게 부풀고 가스가 찬 느낌이 나는 경우도 있습니다. 혈변이 나온다는 것은 아주 명확한 증상이기 때문에 빠르게 내원해보시고 하루에 3번 넘게 화장실을 가거나 심한 변비 또한 대장암 초기증상으로 의심하여 스스로 잘 체크해보시기 바랍니다.

¶ 대장암 3기 4기 생존율 

암은 나둘 수록 심각해지는데 대장암 3기 생존율을 보면 수술을 진행했을 때 5년 생존율이 대략 5~60 퍼센트 가량 된다고 하고, 항암화학적 치료를 했을 때는 70퍼센트 가량 된다고 합니다. 이 항암 치료를 하게 되면 많은 분들이 부작용으로 로 고생한다고 하며 재발을 막기 위해서 생활 습관을 철저하게 관리하는 것이 필요합니다.

4기의 경우에는 수술을 진행하기도 힘들 정도로 이미 신체 전반에 암 세포가 상당 퍼졌기 때문에 대장암 4기 생존율은 약 2년 내외라 하며 5년 생존율은 대략 10퍼센트 내외라고 합니다. 수술이 가능한 경우도 있지만 대게 힘들다고 하며 다른 치료법으로는 항암화학적 치료를 진행하여 대장암 4기 생존율을 조금 증가시킬 수 있다고 합니다.

¶ 대장암 수술후 좋은음식 

어떠한 병을 고치기 위해서는 음식이 중요한데요. 대장암 또한 수술이 마무리 되고 나서는 전이 또는 재발이 되지 않는 습관이 필요한데, 그 중 하나가 대장암 수술후 좋은음식 관리가 필요한데요. 슈퍼푸드로도 불리며 여러 비타민이 다량 있는 브로콜리를 끓는 물에 데쳐서 먹으면 좋다고 하며, 암세포를 억제하는 항산화 작용을 하는 양파 및 토마토가 있고 혈액순환을 도와 피를 맑게 하는 부추도 대장암 수술후 좋은음식이라고 합니다. 그리고 섬유소가 다량 있는 미역 등의 해조류와 우리가 흔히 먹는 바나나와 고구마도 괜찮다고 합니다. 대장암 수술후에는 장을 자극할 수 있는 음식들을 피하시고 최대한 영양소를 고루 섭취할 수 있도록 하여 안정을 갖는 것이 좋습니다.

¶ 대장암 예방법 

위에서도 언급했듯이 대장암 원인들이 여러가지가 있었는데요. 비만, 과도한 스트레스, 과음과 흡연 균형잡히지 못한 식사와 가족력 등이 있기 때문에 대장암 예방법으로 이러한 사항들을 유의하여서 개선하는 것이 필요하고 정기적으로 검진을 받아보는 것이 필요합니다. 평소에 항상 스트레스 관리를 잘 하고 앞서 말씀드린 대장암 수술후 좋은음식을 참고하셔서 식습관을 잘 관리하고 하루 중 시간을 내어 땀이 흘릴 정도의 운동을 해주시는 것이 좋겠습니다.

이상으로 대장암 초기증상 및 3기 4기 생존율 수술후 좋은음식에 대해서 이야기해보았습니다. 다른 신체 기관 모두 중요한 역할을 하고 있지만 기본적으로 우리가 섭취하는 음식물을 배출하는 기관으로 장 건강을 잃게 되면 세상에 있는 맛있는 것들을 많이 먹지 못하게 되니 관리 잘 하셔서 장 건강 챙기시면 좋겠네요. 그럼 긴글 읽어주셔서 감사합니다.^^