천식 증상 및 치료법 필독~!

이제 대낮의 기온을 보니 봄이 찾아왔나 봄..^^. 다음주에 기온이 다시 조금 떨어진 다는 것을 보아하니 그 시기가 지나가면 이제 영상의 기온으로 당분간 지낼 것 같습니다. 이렇게 봄철이 되면 미세먼지 경보령이 잦아지고 호흡기 관련 질환이 많이 나타나기도 하지요. 우리가 살아가는데 아주 자연스러운 현상이 숨을 들이키고 내쉬는 것인데, 이것이 잘 되지 않아 신경을 쓰게 된다면 아주 큰 문제가 될 수 있습니다.

이렇게 환절기가 오는 상황에서는 천식이라는 질환을 가진 분들에게 더욱 악영향이 될 수 있습니다. 그냥 단순히 기침이나 가래가 조금 끓는 것이 아니라 이러한 것이 장기간 되고 생활하는 것이 커지는지 잘 지켜보세요. 따라서 오늘은 천식 증상 및 치료법 등 전반적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

천식 원인 

천식을 유발하는 원인은 사람마다 매우 다릅니다. 한가지 원인으로 설명하기 어려운데요. 유전적 요인, 환경적 요인, 담배연기, 꽃가루, 집먼지 진드기, 반려동물의 털 등 다양한 원인에 노출되기 때문에 가장 우선적으로 해야 될 것이 천식 원인이 되는 것을 찾는 것이 중요하기 때문에 아래에서 한번 알아보겠습니다.

먼저, '유전적'으로 비만이 천식 원인이 될 수 있습니다. 비만인 사람에게서 더욱 천식이 쉽게 보이고 있습니다. 비만인 천식 환자들은 정상적인 체중의 환자보다 폐기능이 더욱 쉽게 떨어지게 되며, 같이 나타나는 질환도 많습니다. 다음으로, 성별도 원인 중 하나라고 합니다. 14세 이전의 남성의 경우 여성에 비해서 천식이 발생할 가능성이 2배 정도가 더 높은 것으로 나타나고 있는데요. 그렇지만 나이가 들어감에 따라서 성별에 따라서 천식이 발생하게 되는 차이는 점점 줄어들게 됩니다. 성인의 경우에는 여성에게서 천식에 더 많이 노출되어 있다고 합니다. 더불어 아토피 질환에 대한 가족력이 있는 경우에도 천식 가능성이 크다고 하니 참고해주세요. ​

다음은 천식 원인이 될 수 있는 '환경인자'를 몇가지 보도록 하겠습니다.

첫번째, 알레르기 항원입니다. 실내외로 알레르기를 발생시키는 항원, 원인 물질이 있는 경우 천식이 더욱 악화되는 것으로 나타납니다. 그렇지만 직접적인 원인이라는 것은 아직까지 명확하게는 확인되지 않았다고 하네요. 두번째, 여러 바이러스에 대한 감염입니다. 영아기에 여러 종류의 바이러스에 노출이 된다면 천식이 발달하는 것에 영향을 받을 수 있으니 영아들의 생활 환경에 유의해주세요. 세번째, 작업성 감작물질이 있는데요. 이러한 작업 환경에 계속적으로 노출이 되었을 경우 천식이 발생하게 될 수 있습니다.

네번째, 실내와 실외 공기 오염이 천식 원인입니다. 생활 반경의 공기가 오염되어진 정도가 심하면 심할수록 천식도 심해집니다. 오염 물질의 증가 또는 개인이 민감한 특정 알레르기 원인 물질에 관련이 있습니다. 공기의 질 확인 요즘은 계절을 가리지 않고 황사나 미세먼지가 공기 중에 돌아 다닙니다. 오염된 공기는 천식에 직격타가 될 수 있습니다. 다섯번째, 강한 향수 냄새 및 화확 용품도 천식 발작의 원인이 될 수 있는데요. 청소용 락스냄새 역시 위험할 수 있으니 불필요한 방향제보단 실내 환기를 자주 시켜 주거나 공기청정기를 두면 좋습니다.

여섯번째로, 음식물 섭취입니다. 모유를 먹게 되는 영아에서 소아기의 아이에게서 천명(쌕쌕거림)이 나타나는 질환은 분유, 두유를 먹게 되는 경우에 비해서 적게 나타나는 것으로 보입니다. 일부의 연구에서는 서구화된 식습관으로 인해서 천식, 아토피 질환 발생 가능성이 높아지는 것과 관련이 있다고 이야기도 나옵니다. 음식물 알레르기는 소아에게서 흔하지만 성인에게도 가끔 천신의 원인으로 나타납니다. 어떤 음식물 섭취 후 천식 발작이 오는지 알고 있어야 피할 수 있으니 음식물에 대한 신체 반응도 신경써주세요.

천식 원인 일곱번째로, 흡연입니다. 흡연이라는 것은 천식 환자의 폐 기능 저하, 증상 악화와 같이 흡입 및 전신적인 스테로이드 치료를 진행하는 것에 방해가 되어 천식을 치료하는데 방해가 됩니다. 소아의 경우에는 담배 연기에 노출되면 천식 유사 증상이 발생할 가능성이 커질 수 있으니 부모의 금연이 요구됩니다. 여덟번째로, 부적절한 운동인데요. 적절한 운동은 신체를 건강하게 하고, 스트레스 해소가 됩니다. 그러나 천식이 있는 환자는 신체가 허약해서 생기는 병이 아니므로 운동을 한다고 해서 천식이 완전히 치료되지는 않습니다. 되려 부적절한 운동은 천식을 유발할 수 있는데, 격렬한 운동을 하면 운동 중 산소와 수분을 많이 쓰게 되고 기도가 수축돼 천식 증상을 유발할 수 있습니다.

천식 원인을 살펴보았는데, 알레르기 원인물질 파악하기 알레르기를 일으키는 원인 물질을 먼저 파악하는 것이 중요합니다. 알레르기성 기관지 천식은 알레르기에 닿으면 원인이 되는 물질을 제거하기 전이나 약을 복용하기 전까지 기침이 그치지 않습니다. 실내에서 이러한 원인 물질을 보자면 집먼지 진드기가 가장 대표적입니다. 집먼지진드기는 소아천식 발병원인의 80%를 차지한다고 알려져 있을 만큼 아이들에게 치명적으로 다가오기 때문에 집안 청결, 침구류 청결이 필수입니다. 소파는 천보다는 가죽으로 된 것으로 비치하고, 침실에 카펫을 두거나 애완동물을 들이지 않는 것이 천식 증상 완화와 예방에 도움이 되겠습니다.

천식 증상 

천식이 발생한다는 것은 기관지에 염증이 발생했다는 증거입니다. 따라서 가래가 많아지게 되며, 다양한 자극으로 인하여 기관지가 수축하게 되면서 공기가 통과하는 것이 어려워져서 여러 천식 증상이 나타나게 되는데, 몇가지 신체적 증상을 알아보도록 할게요.

먼저 기침입니다. 발작적으로 발생하며 주로 밤에 심해집니다. 시작하면 쉽게 그치지 않고 계속됩니다. 감기가 오면 기침 등의 증상이 한 달 이상 계속되거나 쌕쌕거릴 수 있습니다. 이렇게 평소 기침을 달고 살게 되는데, 밤에 기침이 더 심할 수 있습니다. 다음은 천명인데요. 이것은 숨을 쉴 때 쌕쌕 거리는 소리가 나는 것으로 좁아진 기관지로 공기가 통과 할 때 나타나는 대표적인 천식 증상으로 꼽힙니다.

그리고 가래인데요. 기관지 염증반응으로 인해 생긴 점액이 과분비 되어 배출되는 것으로 좁아진 기관지를 더 협착시켜 기침을 발생시키며 호흡곤란 악화로 이어집니다. 이 가래가 목에 딱 달라 붙은 것 같고 불편함이 느껴질 수 있습니다. 다음은 호흡곤란인데요. 호흡을 내뿜을 때 숨쉬기가 힘들어지며 심해지면 거의 숨을 쉬지 못하는 정도에 이르는데요. 운동할 때, 조금만 걸어도 숨이 차고, 담배 연기에 노출되면 숨도 차거나 쌕쌕거림을 보입니다. 그리고 가슴 답답함인데, 기도가 좁아져 공기의 흐름이 원활하지 않기 때문에 흔히 나타나는 천식 증상입니다.

천식 치료법 

염증 완화를 위해 부신피질 호르몬(스테로이드), 크로몰린 제제, 네도크로밀 제제 등은 각각 스테로이드, 항염증제입니다. 스테로이드는 효과는 즉각적이라고 하지만 이는 심각한 부작용이 따를 수 있다고 하는데요. 이외 다른 몇가지를 살펴보겠습니다.

교감신경자극제나 테오필린제제로 기관지를 확장시키는 천식 치료가 있습니다. 이런 확장제는 남용을 최소화하고 정확한 사용량을 지켜야만 적은 부작용과 치료 효과가 잘 날 수 있습니다. 따라서 기관지 확장제를 쓰기도 하는데요. 이 물질들은 기도 주변의 근육을 이완시켜 기관지를 확장을 유도합니다. 이 효과는 단기적 또는 장기적으로 지속할 수 있는데 알부테롤과 같은 단기 기관지 확장제는 격렬한 운동을 하거나 발작을 일으키기 전에 천식 증상 완화를 위해 사용되지만, 천식의 일상적인 치료에는 많이는 사용되지 않습니다. 반대로 장기 기관지 확장제는 만성 천식을 관리하기 위해 흡입 스테로이드제와 함께 매일 사용된다고 보는데요. 베타-2 작용제라고 하는 것은 기관지 확장제의 일종으로 단기 또는 장기로 복용하기 괜찮은 것으로 사용되어 진다고 합니다.

기침형 천식은 만성 천식 치료법으로 치료받게 되는데 다음과 같이 치료가 진행될 수 있습니다. 코티코스테로이드 흡입 - 이 약은 기침을 조절하고, 쌕쌕거림을 예방하며, 기도 막힘을 완화해줍니다. 만약 당신이 기침형 천식이나 만성 천식으로 고통받고 있다면, 처방된 대로 매일 흡입기를 복용하는 것이 괜찮습니다. 흡입기 약으로는 몇가지가 있는데 어떤 코티코스테로이드제가 본인에게 맞을지는 전문가와 상담을 해보시고 결정을 하셔야겠지요.

네뷸라이저라는 것으로 치료를 하기도 합니다. 때때로 의사들은 다른 약들이 효과가 미미하다고 볼 때, 이 네뷸라이저를 사용하기도 하는데요. 이 기구는 마우스피스를 통해 자동으로 스프레이 형태인 약물을 분사함으로써 폐가 약물을 쉽게 흡수할 수 있도록 도와줍니다.

천식 예방법 

천식을 안정적으로 관리하고 천식의 악화를 막기 위해서는 천식이 어떤 병인지 인지하는 것이 필요합니다. 의사가 처방 한 약물을 규칙적으로 정확하게 사용을 하여 긍적적인 효과를 기대합니다. 그리고 치료 약제의 기구 사용법을 완전히 알고 난 후 사용을 하며, 증상이 완화가 되더라도 재발과 합병증을 막기 위해 꾸준한 치료를 이어 나갑니다. 또한 아주 기본적으로 환경 관리를 통해 원인 물질과 악화 인자를 철저히 없애야 합니다.

이상으로 천식 증상 및 치료법에 대해서 이야기해보았습니다. 평소에는 천식이 나타나지 않아서 정상적으로 생활을 이어나갈 수 있습니다만, 갑작스레 다양한 원인이 나타하게 된다면 증상이 급작히 악화될 수 있습니다. 이로 인해 천식 발작이 발생될 수 있는데요. 천식 발작이 발생하기 전에는 증상이 급격하게 악화되며, 기관지 확장제를 사용함에도 불구하고 증상이 완화되지 않는 경우, 호흡 곤란이 발생하게 되면서 말을 하는 것 조차 매우 힘들 수 있습니다. 심한 천식 발작의 경우에는 환자는 곧 죽을 것과 같은 공포감이 업슴하며, 실제로도 심한 천식 발작은 생명에 위협을 느낄 수도 있습니다. 따라서 평소 신체에서 나타나는 증상들을 가볍게 넘기지 마시고 빠르게 대처하시기 바라며, 긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^.

그리고 아래에는 천식에 도움이 되는 음식들에 관한 내용들을 정리해두었으니 필요하신 분은 참고하여서 도움이 되시길 바래요~

2022.02.11 - [정보/건강정보] - 천식에 좋은 음식 필히 체크!

천식에 좋은 음식 필히 체크!