반응형 정보/건강정보256 반응형 독소배출 해독주스 만드는 법 독소배출 해독주스 만드는 법 해독주스 드셔보셨나요 ? ? 요즘 사람들이 건강 음식에 대해서 관심들이 많아지고 있는데요 ~ 우리 몸 안에서 독소가 쌓이는 이유로는 일상 생활 습관에서 비롯되는 것이 큰데요. 평소 자극적인 음식, 불규칙적인 식사 시간, 과도한 음주로 인해 내장 점막이 손상도어 있는 상태에서 밀가루, 술, 인스턴트 음식을 섭취하게 되면 손상된 내장 점막을 통하여 독소들이 혈액안으로 유입되어서 독소들이 쌓이게 됩니다. 우리 체내에 독소가 쌓이게 되면 코르티솔이라는 수면과 관련된 호르몬이 증가합니다. 이 호르몬이 올라가게 되면 잠을 잘 못 이루고 불면증이 올 수도 있습니다. 만성피로가 올 수가 있는데 몸에 쌓인 독소가 원인이 될 수가 있습니다. 그리고 독소가 쌓이면 체지방으로 쌓이기 쉽습니다. 독.. 2020. 6. 7. 정관장 홍삼 / 홍삼 효능 안녕하세요 기린남입니다 ^^ 오늘 하루도 다들 잘 보내셨나요 ? ? 이제 곧 있으면 11월이니 만큼 아침, 저녁으로는 쌀쌀하니 더욱 건강에 유의해야 될 것 같아요. 개인마다 건강을 챙기는 습관은 다르겠죠. 운동도 중요하지만, 우리가 섭취하는 식품도 그만큼 중요하겠구요. 그래서 저는 이제 건강을 챙겨야 할 때... ? 인 만큼 홍삼을 섭취하는 중입니다. 홍삼이 효능이 많다고 하잖아요 ~ 그래서 이번에 받은 정관장 홍삼즙이 있어서 한번 후기를 올려볼까 합니다. 정관장 홍삼 감사청편 감사편 박스를 개봉해보면 얇은 책자도 있더라구요 ~ 제가 섭취하는 세트는 다보록 감사청편이구요. 안에 적힌 내용을 보면 특별한 말은 없구요 ~ 시의 한 구절 같은 글귀와 어떤 세트인지에 대한 간단한 설명 정도가 적혀있어요. 여유편.. 2019. 10. 28. 자연꿀 효능 안녕하세요 기린남입니다 ~~ ^^ 오늘 하루도 다들 잘 보내셨나요 ? ? 날씨도 제법 선선해 지고 이제 옷차림에 신경써야 겠습니다. 환절기에는 감기가 심해지니 음식도 신경써야 겠죠 ~~ 저는 요즘 자연꿀을 한두 수저씩 섭취하고 있답니다. 지인이 아침 저녁으로 꿀을 한수저씩 꾸준히 섭취했더니 앓고 있던 위장병도 좋아지고 효과를 봤다고 하더라구요. 저도 평소 위장 활동이 좋지 않아서 관심이 가더라구요.꿀이 알아보니 천연 치료제로 우리 몸에 다양한 방면으로 좋더라구요. 꿀에 대해서 한번 알아볼까요. 자연꿀 효능 천연생 벌꿀입니다.우선 꿀에 대한 효능을 알아보겠습니다. 1. 항산화 효과꿀에는 항산화, 항암 등의 플라보노이드 ,페놀이 풍부해 면역력을 증가시켜 감기 및 가래 증상도 완화해 줌. 2. 피부 노화 방지.. 2019. 9. 25. 죽염 양치 효과는 ? 안녕하세요~~~기린남입니다 ^^오늘 하루도 잘 보내셨는지요 ~~? ?뭐니뭐니 해도 건강이 최고니 끼니 거르시지 말고 제때 챙겨드셔서 올바른 생활습관을 가지시길 바라옵니다 ~~ ㅎ그 생활습관 중 하나가 식사를 하고 난 뒤나 어떤 음식을 섭취하고 난 뒤에 주기적으로 해야되는 양치 ! 가 포함되지 않을까 생각하네요~ 그리고 이가 튼튼하여 음식을 자유롭게 먹을 수 있을 만큼 건강한 것이 삼복 중에 하나라는 소리도 있을만큼 치아 건강이 중요한것 같습니다. 그냥 상식적으로 생각할 수도 있는 것이, 보통 사람들이 음식을 섭취 할 때, 식감이라는 표현을 쓰고, 식감을 상당히 중요시하게 생각하는 부분이 있는 것 같습니다. 제가 이쪽으로 전문적인 지식인 없으나, 생각을 해보자면 사람들이 먹는 것으로 스트레스를 푼다고 하죠.. 2019. 9. 4. 이전 1 ··· 40 41 42 43 다음
