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섬유유연제 추천 사용법 탑스텝 퓨어코튼 향기 굿 우리는 옷을 입고 야외에서 활동을 하고 옵니다. 복장이 아주 깨끗한 상태로 되어 있다고 하지만 생각보다 미세먼지나 여러가지 균들이 많이 뭍어 있을 수 있습니다. 그래서 우리는 이 의류들의 청경을 위해 세척을 귀찮지만... 세탁기를 통해서 빨래를 하지요. 보통 시중에 판매되고 있는 제품 중에 아주 많이 이용되고 있는 것 중 하나가 다우니로 알고 있습니다. 필자 또한 이 제품을 오랜 기간 동안 사용해왔었구요. 이 섬유유연제나 가루세제는 잦은 기간에 다량으로 구입하는 것이 아니라 보통 다량으로 구입해서 어느 정도 기간 동안 사용하는 경향이 있지요. 필자도 한참 잊고 있다가 이번엔 섬유유연제가 바닥이 나서 구입이 필요한 때가 되었는데, 기존에 쓰던 향 대신에 다른 것을 한번 알아보다가 탑스텝 퓨어코튼이라는 섬유.. 2022. 1. 17.
통풍에 해로운 음식 및 좋은 음식 약초 뭐가 있을까? 노화란 우리 인간이 직면하게 될 아주 자연적인 현상이라 볼 수 있습니다. 이것은 믿기자 않고 부정하고 싶지만 자연의 법칙은 거스리기 힘들다고 생각됩니다. 나이가 들수록 다양한 질환이 생겨나는데 요산이 관절 내의 공간과 조직에 침착됨으로써 나타나는 통풍이라는 것이 있는데, 이는 혈중 요산 농도 수치가 높을 수록 발병 확률이 커진다고 합니다. 이러한 통풍은 금식을 하거나 격렬한 운동, 술을 먹은 뒤에 발병되는 확률이 많으며 치료방법이 단계마다 달라서 전문가에 도움이 필요한 것으로 보입니다. 그리고 음식도 주의를 기울여 섭취하는 것이 필요하다고 하니 오늘은 먼저 통풍에 해로운 음식 및 좋은 음식 약초와 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 아래에는 통풍 증상에 대한 내용이니 증상의 심각성에 대해서 .. 2022. 1. 16.
수분크림 추천 모공도둑 반반크림 보습력이 괜찮네요 요즘 한주 한주가 한겨울 날씨를 실감하는 것 같아요. 요즘은 남성들 또한 외모에 상당히 신경쓰고 외모 또한 경쟁력이라는 요소가 된 만큼 관리를 하시는 분들이 상당히 많은 것 같습니다. 몸을 가꾸고 얼굴, 헤어 등등 여러가지가 많지만 피부 하나를 보았을 때 필자는 샤워를 하고 난 뒤에 로션 하나를 바르고 땡 하는 것 말고는 하나도 없는 것 같습니다. 크림 같은 경우에도 매번 이것 저것 사다가 기존에 쓰고 있던 것을 잘못 구입해서 피부에 잘 맞지도 않고 건조해지는 느낌이었는데요. 날씨도 매우 건조한 터라 피부가 거칠어지는 느낌이 팍 느껴지더라구요. 로션 같은 경우에도 어지간한 것을 하나 구입해서 쓰면 그런 감을 못느꼈는데 이번에는 좀 심해서 친구가 수분크림 추천을 하나 하던데요. 그래서 그녀석 집에 놀러를 .. 2022. 1. 9.
유방암에 좋은 음식 차 과일 및 나쁜음식 체크 우리는 현대 사회에 살면서 아주 맛있는 음식들을 먹고 살아가는 것 같습니다. 우리 입맛을 자극하는 기름지고 튀긴 음식들이 아주 즐비하여서 우리나라 또한 유방암 발병율이 상당히 높아지고 있습니다. 유방암 권고사항으로 국립 암센터에서는 40대 이상에게 권고를 하고 있지만, 지금 증가 추세로는 20대와 30대 또한 유방암에 관심을 가져서 예방을 하는 것이 필요하겠습니다. 유방암 증가 속도로만 보자면 우리나라가 상당히 다른 나라에 비해 월등히 높기 때문에 여성들은 간과해서 될 문제가 아닌데요. 다른 질병들도 본질적으로 따지자면 크게 다른 것은 없지만 이 유방암도 주기적인 검진을 하여서 병의 유무를 파악하고 유익한 식단 관리를 해주시는 것이 필요하겠습니다. 따라서 오늘은 이 유방암에 좋은음식 차 과일 및 나쁜음식.. 2022. 1. 4.
도라지차 효능 부작용 만드는 방법 쉽게 겨울철이고 건조한 날에는 더욱 기관지 건강에 신경을 쓰는 것이 필요합니다. 기관지나 목에 도움이 되는 것들이 몇가지 있지만 그 중 대표적인 것이 도라지인데요. 이 도라지는 우리 식탁에서도 많이 보이는데, 보통 도라지 무침으로 나오는 것을 많이 확인할 수 있습니다. 빨간색 양념을 해서 약간 씁쓰름한 맛을 없애주기는 한데 도라지 무침 특유의 향과 그 맛이 개인적으로는 좋더라구요. 옛 의학 서적인 동의보감에서도 호흡이 불편하거나 가래가 많으며, 목이 붓고 기침이 나는 등 도라지 효능이 기록되어 있을 만큼 예전부터 널리 알려져 있습니다. 천식 환자들이 치료 목적으로도 많이 쓰이는 도라지는 일반 사람들이 건강 유지를 위해서도 많이 애용하고 있는데요. 따라서 오늘은 이러한 도라지 효능 부작용 만드는 방법과 관련하여.. 2022. 1. 1.
양배추 요리 김치 만드는법 간단히 필자는 개인적으로 항상 냉장고 한 구석에는 양배추가 자리잡고 있습니다. 양배추 한통을 사면 혼자서 먹게 되면 적어도 1~2주 정도는 충분히 먹는 것 같은데요. 이 양배추를 즐겨하는 이유 중 하나가 십자화 채소 중 하나가 양배추인데, 본인이 소화가 잘 안되고 위장 관련해 질환이 조금 심했습니다. 그런데 이 채소가 그 쪽으로 도움이 된다고 하여서 꾸준하게 섭취하고 있습니다. 집에서도 많이 드시겠지만 잘 드시지 않는 분들은 식당에 가보면 양배추 삶은 것이 자주 나오는 것을 보셨을 건데요. 양배추 요리로 보통 쪄서 먹거나 뜨거운 물에 살짝 데쳐서 먹곤 합니다. 따라서 오늘은 이 양배추 요리 양배추김치 만드는법관 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 양배추 요리 양배추 요리 (양배추 쌈) 우선 필요한 .. 2021. 12. 28.
불면증에 좋은 음식 차 약초 종류 우리에게 주어지는 시간은 하루 24시간 이지만 보내는 시간은 사람마다 제각각이지요. 필자 또한 잠은 조금 사치라고 생각하면서 지낸 것이 그렇게 오래되지 않았고, 이제서야 생각을 조금 바꾸고 숙면에 대한 중요성을 깨닫게 되었답니다. 그 전에는 크게 큰 일을 하지 않았지만 누워서 이것저것 하고 휴대폰을 만지고 하면서 잠 자는 시간을 늦추곤 했습니다. 개인적으로 불면증은 없었지만 이렇게 잠자는 것이 크게 중요하리라 생각을 전혀 생각하지 않았었죠. 하지만 아주 유명한 잠이 보약이다 라는 말이 있을 만큼 우리 인간에게 수면은 아주 중요한 부분이고 본인 또한 그 사실을 점점 깨닫게 되었는데요. 하지만 쉽사리 잠에 들지 못하는 불면증으로 인해서 고생하고 있는 분들이 많은데요. 숙면을 하지 못하게 되면 여러가지 질환도.. 2021. 12. 23.
블랙보리 효능 부작용 칼로리 가격 카페인 얼마나? 상추나 깻잎, 케일 등등 여러가지 녹색을 가진 식품들은 우리 신체에 많은 도움을 주는 것으로 아주 유명하고 인기가 많죠. 녹색 말고 검은콩, 김, 오디 등의 블랙 푸드 또한 방송에서 나오면서 많은 화재가 되고 여러가지 효능들이 많아서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 필자는 보리차를 자주 끓여서 먹곤 하는데, 그 중에서 검정에 해당되는 블랙보리라는 것도 있더라구요. 일반보리 보다는 조금 더 먹기에 괜찮을 것 같아서 이번에 구매를 해보았는데요. 시중에 편의점이나 마트에 보리차도 많이 팔지만 이 블랙보리 제품도 나오고 있더라구요. 지금도 식수 대용으로 블랙보리와 함께 몇가지 다른 재료를 첨가하여서 마시고 있는 이 블랙보리 효능 부작용 칼로리 가격 카페인과 관련하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ¶ 블랙.. 2021. 12. 17.

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