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소금 양치의 효과 및 양치 소금 추천 우이당 오늘도 맛있는 음식 많이 드셨나요? 우리가 살아가는데 있어서 먹는 부분은 상당한 부분을 차지하고 있고, 이 먹는 재미가 우리 인생에서 주는 행복이 상당합니다. 이러한 먹는 행복을 누리기 위해서는 음식물을 씹어 먹을 수 있는 치아가 건강해야 되겠는데요. 치아 건강을 유지하기 위해서는 음식물 섭취 후에 양치를 하는 것이 필수라고 볼 수 있습니다. 이 양치를 하는 것이 그렇게 어려운 것은 아니지만, 사람들이 안일하게 생각하고 귀찮아하는 경향이 있어서 규칙적으로 하지 않는 경향이 많습니다. 필자도 최근 잇몸 건강이 많이 악화되어서 잇몸에서 피가 보이기 시작해서 상황이 안좋다는 것을 직감하고 잇몸 치약으로 바꾸어겠다라는 생각이 들어서 치약부터 바꾸었답니다. 잇몸이 붓고 피가 나기 시작하고 악회되어 치주염 단계라면.. 2022. 6. 27.
잇몸 피날때 잇몸 치약 추천 우이당 고유지 식사를 마치고 양치 하는 습관 잘 지키고 있으신가요? 우리가 맛있는 음식을 섭취할 수 있는 것은 치아가 씹어주는 역할을 잘 하고 있기에 그 씹는 맛을 느끼고, 음식물을 잘 소화시킬 수 있는데요. 이 건강이 많이 약해진 상태라면 조금 단단하거나 질긴 것을 먹기 힘들어지며 다양한 음식을 먹을 수 있는데 지장이 생기게 되는데요. 그럴 경우 갈아서 먹거나 즙 등의 형태로 섭취해도 되긴 하지만, 우리가 이로 음식물을 씹으면서 이가 뇌를 자극하여 얻는 이점이 상당하다고 합니다. 우리가 맛있는 것들을 씹어 먹으면서 느끼는 그 행복은 우리 삶에서 상당 부분을 차지하기 때문에 치아 건강을 소홀히 해서는 안된답니다~ 필자 또한 최근 들어서 이러한 생각이 너무 들어서 많은 고민을 하게 되었는데요. 양치를 하는데.. 잇몸 피.. 2022. 6. 19.
원터치 침대 캠핑용 모기장 텐트 여름 필수템! 어느 덧 코로나로 인한 거리두기도 풀리고 사람들이 길거리를 활보하여 열기도 띄는 것 같은데, 날씨 또한 이제 여름으로 접어 들어 열기가 오르고 있지요. 필자의 계절 취향이라고 하면 봄이나 가을이 좋지만, 극단적으로 매서운 한겨울과 무더운 한여름을 택하라고 한다면, 땀이 뻘뻘나는 여름을 택할 것 같습니다. 장단점이 있으나 움츠러드는 겨울철보다는 표출하는? 여름철이 좋은 것 같아요~! 여름이 다가오면 맴맴~ 울리는 그 매미 소리를 항상 귀 기울여 기다린답니다. 개인적으로 생각하기에 그 매미가 울어대는 소리가 들리면 여름이 찾아왔구나~ 라는 생각을 한답니다! 계절마다 장단점이 있겠는데요. 제목에서 보셨듯이 모기장.. 이라는 단어를 보셨겠지만, 이 모기는 30년 이상을 살아오면서도 절대.. 친해질 수가 없는 것.. 2022. 6. 12.
멀티비타민 종합비타민 면역력 높이는 영양제 추천 참고하세요! 바쁜 일상을 살아가는 가운데.. 나도 모르게 우리 신체는 혹사되고 있을 가능성이 매우 크다고 생각하는데요. 건강한 생활 패턴과 습관을 유지하는 것을 망각한 채 오늘도 하루도 정신없이 바삐 보내고들 하지요. 고가의 가방과 의류 및 자동차, 시계 등 아주 멋있고 화려하며 좋은 기능들을 탑재하여 우리를 유혹하고 가지고 싶은 마음은 굴뚝 같습니다. 하지만 이것들을 가지기 전에 자신의 건강을 온전하게 챙기고 유지하고 있는지 먼저 한번 돌아보는 것이 먼저 선행되어야 한다는 개인적인 생각입니다. 개인적으로도 사회가 만들어 놓은 이 쳇바퀴에 올라타서 바삐 움직이고 있다고 생각하는데요. 이럴 수록 본인 스스로를 챙겨야 하지만 기운이 빠져서 그것을 실천하기에 그렇게 쉽지 않다는 것을 몸소 느끼고 있는데요. 챙기는 것을 말.. 2022. 6. 8.
스테인레스 냄비 처음 사용할 때 및 연마제 제거 방법 이렇게 해보세요! 일반 가정집이라면 거의 요리를 해먹는 것이 아주 일상적이지요. 그래서 냄비나 프라이팬 등을 사용이 아주 많으리라 생각됩니다. 요리를 하다 보면 다양한 종류가 필요하기도 한데요. 반찬에 따라 용도를 다르게 하여서 쓰는 경우도 있으며, 또 쓰다 보면 태워 먹거나 크기가 맞지 않아서 새로운 제품을 구입하기도 하는데요. 이렇게 냄비를 새로 샀을 때 걱정되는 것이 냄비를 제조할 때 특성상 나오게 되는 연마제를 제거하는 일인데요. 사용하기 전에는 연마제를 제거하고 써야지 우리가 이것이 우리 인체에 들어가지 않겠지요. 개인적으로도 그냥 세제에 한번 씻어서 사용하면 되는것 아닌가..? 라는 생각을 가졌는데, 그렇게 하기 보다 좀 더 깨끗하게 하는 방법이 있더라구요. 그래서 오늘 이 스테인레스 냄비 처음 사용할 때 연마.. 2022. 5. 24.
공임나라 엔진오일 미션오일 교환비용 공임표 참고하고 절약하기! 자동차를 소유하고 있는 분이라면 주기적으로 들어가는 소모품과 오일 관련해서 들어가는 비용이 만만치 않아 신경을 쓰이실 거라 생각되는데요. 저 또한 그러한 점을 인지하고 있기에 이 공임나라라는 곳을 이번에 이용하게 되었답니다. 고개를 조금만 둘러봐도 자동차 정비소들이 즐비하는 것을 볼 수 있는데, 개인적으로 아는 곳도 없고 그냥 방문한다면 바가지를 쓰는 것이 아닐까.. 라는 생각에 쉽게 방문하기가 꺼려집니다! 따라서 저 또한 이번에 그러한 불상사?를 줄이기 위해서 공임나라 엔진오일 미션오일 교환비용을 참고하여 방문하여 무사 교환을 했답니다. 정직한 정비사 분들도 많지만, 일반 사람들은 자동차에 대한 지식이 잘 없어서 그것을 악용하여 비용을 자기 주관대로 하시는 분들도 저 역시 더러 보았고, 주위 지인들 역.. 2022. 5. 10.
변비에 좋은 음식 과일 차 약초 및 운동 이제부라라도! 변비에 좋은 음식 과일 차 약초 및 운동 누구나 한번 쯤 변비로 불편함을 겪어봤을 정도로 흔히들 아실거라 생각되는데요. 변비로 이어지는 아주 간단한 원인들을 보면, 비만, 심한 다이어트, 불규칙적인 식습관과 운동부족 등으로 발생하고 있는 것을 보면 생활습관과 밀접한 관계가 있다는 것을 알 수 있는데요. 그러나 현대 사회의 정신없이 흘려가는 생활로 인해서 최상의 컨디션과 좋은 습관을 유지하기가 그렇게 쉽지는 않다고 생각됩니다. 지금 내가 변비로 고생하고 있는 것을 잘 모르겠거나 헷갈리시는 분들은 심플하게 몇가지로 자가 진단해보면 되는데요. 예를 들어, 배변 시 배변이 나오지 않는 경우, 화장실에 오래 앉아 있거나 배변시 힘을 과하게 주는 경우, 배변시 항문이 막힌것 처럼 느껴지는 경우 등이 있는데요. 슬쩍.. 2022. 5. 8.
감자 효능 부작용 삶는 방법 및 감자조림 맛있게 만드는법 꿀팁! 감자 효능 부작용 삶는 방법 및 감자조림 맛있게 만드는법 한국 뿐 아니라 세계적으로 사랑받는 감자는 쌀과 밀 그리고 옥수수와 함께 4대 작물에 속한다고 합니다. 맛 뿐만 아니라 영양도 좋아 인기가 많은데요~ 삶아먹어도 그리고 튀겨먹어도 맛이 좋아서 남녀노소 구분할 것 없이 인기 식재료이지요. 저 역시 한상자를 집에 구비해 두고 찌개나 국에 넣어 먹거나 전,조림, 볶음 등 다양한 요리로 활용하는데요. 위장병이나 역류성 식도염이 있다면 즙을 내어 드셔도 도움을 받을수 있다고도 알려져 있습니다. 감자 영양성분을 간략히 보면 생각보다 비타민c성분이 풍부한데 21mg 가량이나 함유되어 있다고 합니다. 100g 기준으로 식이섬유는 약 1.4g, 아연이 0.41mg, 엽산은 13.3㎍ 그리고 칼슘의 경우 6.0mg이.. 2022. 4. 26.

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